Joga&Poledance

Joga jako dziedzina życia

Joga to nie tylko wymagająca dziedzina sportu ale również styl życia. Styl życia, który gdy Cię owładnie, już nie możesz przestać. To nie tylko dbanie o swoją kondycję fizyczną ale również dbałość o sferę duchową. Podczas medytacji w pewnych asanach poznajesz siebie, Twoje prawdziwe emocje. Kontrolujesz każdy ruch, każdy oddech. Jesteś sama dla siebie. Joga to sposób na życie, którego raz spróbujesz, będziesz kontynuować. Do praktyki jogi nie są potrzebne jakiś szczególny strój. Wystarczy wygodne ubranie, legginsy i koszulka. Joga ma to do siebie, że nie potrzebujesz nakładów finansowych, aby móc ćwiczyć. W sklepie znajdziesz zatem ciekawe, standardowe, białe koszulki z motywem jogi. Są one w tradycyjnej lub zabawnej formie. Do każdej koszulki możemy dodać Twój własny tekst! Wtedy będzie to Twoja wyjątkowa, niepowtarzalna bluzka. Joga będzie wtedy jeszcze przyjemniejszą częścią każdego dnia. Cudownie jest przecież patrzeć na swój progres elastyczności.

Pole dance zyskuje na popularności

Inną formą aktywności fizycznej, która poniekąd łączy się z jogą, jest zyskujący na coraz większej popularności pole dance. Jest to nic innego jak taniec na rurze. Jednak czy można to stricte nazwać tańcem? Jest to połączenie również akrobatyki. Wykonanie figur na rurce nie jest prostym zadaniem. Wymaga użycia dużej siły, nie tylko rąk, ale również całych pleców, brzucha, pośladków. Całe ciało bierze aktywny udział podczas ćwiczeń. Dużą rolę odgrywa tutaj również elastyczność ciała, którą możemy uzyskać praktykując jogę. Tutaj jednak wymagany jest odpowiedni strój, aby móc utrzymać się daną partią ciała na rurce. Odpada zatem koszulka. Pole dance najlepiej wykonywać w skąpym ubraniu – spodenkach oraz topie, który odsłania brzuch, ponieważ często korpusem zahaczamy o rurkę, aby mieć odpowiednią stabilność figury. Jednak dla wszystkich fanek pole dance koszulka z tym motywem może być używana podczas rozgrzewki lub noszona na co dzień. W ofercie sklepu znajdziesz koszulki z figurami pole dance głównie: gemini, statua oraz superman. Do każdej koszulki możemy dodać Twój własny napis. Kolor nadruku również zależy od Ciebie. Możemy również zrobić bardziej zabawną koszulkę, przykładowo z figurą supermana, a napis może być: Superpain, jak to zwykle mawia się na sali. Jednak z czasem ta figura stanie się ulubioną, z niej można stworzyć różne ciekawe przejścia. Pole dance to piękny sport, nie tylko poprawia sprawność fizyczną, ale również zwiększa pewność siebie oraz świadomość swojego ciała.