Kalistenika

Koszulka kalistenika

Trening kalisteniki korzystnie wpływa na cały organizm. Już 30 minutowy trening o umiarkowanej intensywności pozwoli na spalenie około 140-180 kalorii. Trening można wykonywać w dowolnym miejscu (w domu, w klubie, na podwórku) i w dowolnym czasie. Sport ten nie wymaga dodatkowego nakładu finansowego, ponieważ do ćwiczeń wykorzystuje się swój własny ciężar ciała, natomiast strój może być dowolny – byle by wygodny. Dlatego koszulka kalistenika może być dowolna, ważne, by była wykonana z odpowiedniego materiału. Można również trenować bez koszulki lub w staniku sportowym. Dolna część odzieży to po prostu spodenki, leginsy czy spodnie dresowe i obuwie sportowe lub na boso. Ćwicząc kalistenikę buduje się mięśnie, sprawność fizyczną, kondycję a także poprawia humor. Może więc koszulka kalistenika z zabawnym nadrukiem będzie dobrym wyborem na trening.

Kalistenika koszulka dla każdego

Trenować kalistenikę może każdy bez względu na płeć i wiek, ponieważ wykorzystuje się tutaj własną masę ciała. Kalistenika koszulka będzie więc dobrym pomysłem na prezent dla każdego, kto trenuje tą dziedzinę sportu. Dzięki temu sportowi zwiększa się wytrzymałość tlona, poprawia się wygląd sylwetki, zwiększa się wiara we własne możliwości oraz poprawia się samodyscyplina. Jak w każdym sporcie, to właśnie systematyczność jest kluczowa do uzyskania najlepszych rezultatów. Poza tym, kalsitenika to również świetna zabawa! Nie warto się zrażać kiedy podciągnięcie na drążku nie wychodzi – warto wtedy zacząć od ćwiczeń tzw. negatywnych. Koszulka z motywem kalisteniki sprawdzi się na każdym treningu.

Koszulki kalistenika siła

Trenując kalistenikę można zauważyć, że po czasie zwiększa się nasza siła. Jak wiec wyrazić to, że kalistenika na zawsze będzie częścią naszego życia? Można stworzyć koszulkę! Koszulki kalistenika to fajny pomysł na prezent dla fana tej dyscypliny sportu. Na koszulce kalistenika możemy nadrukować to, co kojarzy nam się z tym sportem lub dodać napis. Przykładowe słowa, które nasuwają się to: siła, wytrzymałość, zwiększenie masy mięśniowej, no pain no gain, trening, kalistenika, calistenic, trening, ćwiczenia, repeat, samodyscyplina, love, miłość, drążek, pompki, pull up, chin up, dipy, handstand i wiele wiele innych. Dlatego koszulka na kalistenikę może być oryginalna. Koszulka na trening powinna być wykonana z bawełny, aby absorbowała pot i było nam w niej wygodnie.